Польза свежевыжатых соков никогда не подвергалась сомнению, а со второй половины XX века даже началось активное исследование метода сокотерапии как эффективного средства поддержания организма в тонусе и даже лечения некоторых болезней.
А кроме безусловной пользы свежевыжатых соков, принципиально важно вероятно и о некоторых их ограничениях. К примеру, при язвенных болезнях запрещается пить такие кислые соки, как цитрусовый либо клюквенный. Они заключают большое число веществ, которые повышают уровень кислотности в желудке и могут позвать изжогу и убыстрить развитие болезни.
соки вовсю калорийны и заключают много декстрозы, исходя из этого они запрещаются страдающим диабетом и ожирением людям. Тоже нужно ограничить применение сока и при различных возмущениях живота.
Злоупотреблять не стоит тоже и морковным соком. Не обращая внимания на то, что его рекомендуют при атеросклерозах и дермы, он сильно перегружает железу. Исходя из этого для витаминной вакцинопрофилактики достаточно и полстакана сока в день.
Пристально необходимо относиться и к бурачному соку. Он заключает наглядное число вредных веществ, исходя из этого сходу после отжима ему нужно постоять в холодильнике в открытой миске 2 - 3 часа. Тоже у некоторых людей он может требовать рвоту и учащенное биение.
Кроме этого понятно, что свежевыжатые соки владеют руминаторными свойствами. Исходя из этого людям со приверженностью к живота надо знать меру, употребляя соки.
Совсем пить соки литрами, чтобы почувствовать их пользу. Целиком обычным числом является применение от нескольких столовых ложек до 3 стаканов сока в день.
No comments:
Post a Comment